Ahaa!-Aivotreenit, Muistimatto-kurssi ja Aivo- ja muistitreenit alkavat syyskuussa. Uutena kurssina MEMODANCE-Muistitanssi!

Ahaa! Aivotreenit -kurssi
Ahaa! Aivotreenit -kurssilla harjoitetaan keskittymistä, muistia, hahmottamista, päättelyä sekä kielellisiä taitoja. Kurssi kokoontuu 10 kertaa maanantaiaamupäivisin 19.9.-21.11. Kurssi sopii kaikille yli 60-vuotiaille, jotka haluavat harjoittaa aivojaan tavoitteellisesti, mutta ilman suorituspaineita! Ilmoittaudu 14.9. mennessä.

MEMODANCE-Muistitanssi-kurssit
Memodance®-Muistitanssi on kaikille sopiva aivoterveyttä ylläpitävä ja edistävä hauska tanssiliikuntamuoto. Neljän kerran kurssilla tehdään kevyitä ja helppoja tanssillisia harjoitteita. Ilmoittaudu 7.10. mennessä syksyn peruskursseille tiistai-iltapäivään 11.10.-1.11. (täynnä) tai keskiviikkoiltapäivään 12.10.-2.11.

Muistimatto-kurssit
4 kerran kurssit yhdistävät lempeät joogamaiset liikkeet ja muistiharjoitukset aivojen toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi. Kurssi sopii kaikille yli 60-vuotiaille, joilla ei ole diagnosoitua muistisairautta, ja jotka pystyvät suorittamaan liikunnallisia harjoitteita.  Kurssit kokoontuvat tiistai-iltapäivisin. Ilmoittaudu 6.9.-4.10.22 kokoontuvalle peruskurssille 2.9. mennessä ja 22.11.-20.12.22 kokoontuvalle jatkokurssille 18.11. mennessä.

Aivo- ja muistitreenit

Aivojumppaa ja muistitreeniä kerran kuussa ti klo 13-14.30. Syksyllä 27.9., 18.10., 22.11. ja 20.12. Kaikille avoin ryhmä, ilmoittautumista ei tarvita.

Ryhmät kokoontuvat Seniorikulmassa, Hämeenkatu  9-15, tila 8.