Luennolla käsitellään unta, lääkkeettömiä unettomuudenhoitokeinoja ja yleisimpiä unettomuutta aiheuttavia sairauksia. Luennon lopussa tehdään muutama kehoa ja mieltä rauhoittava harjoitus.
Asiantuntijana vuoden 2017 unihoitaja Anna-Mari Aronen.

Tervetuloa!