16.4.
Seniorien kahvit Hirsimäessä
| klo 10-11.30 | Savikonkatu 42 kerhohuone, Vierrekujan puolelta |
Tuolijumppa vaihtuvin teemoin Puistonkulmassa
Lähiliikuntatuokiot ovat seniorien matalan kynnyksen liikuntaa. Tuokiossa harjoitetaan
voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kevyt tunti, jossa liikkeet tehdään tuolilla istuen.