14.7.
Senioripuistoilu Bad Segebergin puisto
klo 13.30-15 | Bad Segebergin puisto, Peltosaaren lampi |
Tuolijumppa vaihtuvin teemoin Puistonkulmassa
Lähiliikuntatuokiot ovat seniorien matalan kynnyksen liikuntaa. Tuokiossa harjoitetaan voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kevyt tunti, jossa liikkeet tehdään tuolilla istuen.