16.12.
Avoimet ovet ja korttipeliporukat Seniorikulmassa
klo 13-15 | Seniorikulma, Hämeenkatu 9-15, tila 8 |
Tuolijumppa vaihtuvin teemoin Puistonkulmassa
Lähiliikuntatuokiot ovat seniorien matalan kynnyksen liikuntaa. Tuokiossa harjoitetaan voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kevyt tunti, jossa liikkeet tehdään tuolilla istuen.