Seniorikulman tuolijumpassa ylläpidetään ja parannetaan lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa iloisessa ja sallivassa ilmapiirissä. Liikkeet ovat turvallisia sekä helppoja ja ohjaaja huomioi osallistujien tason. Liikkeet tehdään joko tuolilla istuen tai tuolia hyödyntäen seisten.