Olen Niina Uusikartano Kotokartanosäätiön liikunnanohjaaja (AMK). Aloitin Kotokartanosäätiöllä vuonna 2020. Työssäni ohjaan senioreita kuntosalilla Kuntokulmassa ja ryhmäliikuntatunneilla. Vapaaehtoisista koordinoin kuntosalikaveri-, pyöräluotsi- ja autoretkitoimintaa. Lisäksi suunnitellaan yhdessä ikääntyneiden kanssa kulttuuri/elämysretkiä, jotka pistän sitten käytäntöön. Olen myös aina mahdollisuuksien mukaan mukana erilaisissa tapahtumissa.

Aikaisemmin olen työskennellyt Oulun ja Rovaniemen kaupungin liikuntapalveluissa, sekä erilaisissa yhdistyksissä liikuntaa ohjaten. Oma ohjaustyyli perustuu ajatukseen: liikutaan porukalla turvallisesti ja toiset huomioon ottavasti, aina päivän kunnon mukaan ja omaa kehoa kuunnellen. Kantavina ajatuksina pidän kannustavaa vuorovaikutusta ja onnistumisen kokemuksia. Liikkumisen ei tarvitse olla totista suorittamista, vaan se voi olla myös miellyttävää yhdessä tekemistä, joka tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Asun Riihimäellä omakotitalossa avopuolisoni ja kahden koirani kanssa. Arkeni kuluukin koirien kanssa touhuten ja kotona rentoutuen. Vapaa-ajalla muuten pyrin kokeilemaan kaikkea uutta (viimeisimpinä villityksinä Kangoo jumps-tunnit ja VR-laseilla pelaaminen). Pidän uusista elämyksistä ja kokemuksista, mitä voi sitten vanhempana muistella hymy huulilla. Lomilla suuntaan aina Lappiin, sillä sieltä olen kotoisin ja siellä kaikki sukulaiseni asuvat edelleen.